کد خبر: 1047815 زمان مخابره: 22/1/1389 - 12:26:42 عمده ترين ثمره ورزش، سلامت جسماني و رواني است ساري - معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشکي بابل گفت: عمده ترين ثمره ورزش، دستيابي به سلامت جسماني و رواني است. 'حسن اشرفيان' روز يکشنبه در گفتگو با خبرنگار ايرنا افزود: امروزه ثابت شده که ورزش و نرمش مداوم موجب کاهش اضطراب، افسردگي، تنظيم و تعديل ميزان استرس و حتي تغييرات شخصيتي در افراد مي شود. وي اجراي فعاليت‌هاي ورزشي روزانه را موجب تقويت سيستم ايمني بدن، بالا رفتن سطح بهداشت رواني و
کد خبر: 1047815 زمان مخابره: 22/1/1389 - 12:26:42 عمده ترين ثمره ورزش، سلامت جسماني و رواني است ساري - معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشکي بابل گفت: عمده ترين ثمره ورزش، دستيابي به سلامت جسماني و رواني است. 'حسن اشرفيان' روز يکشنبه در گفتگو با خبرنگار ايرنا افزود: امروزه ثابت شده که ورزش و نرمش مداوم موجب کاهش اضطراب، افسردگي، تنظيم و تعديل ميزان استرس و حتي تغييرات شخصيتي در افراد مي شود. وي اجراي فعاليت‌هاي ورزشي روزانه را موجب تقويت سيستم ايمني بدن، بالا رفتن سطح بهداشت رواني و بهبود کيفيت عمر دانست و اظهار داشت: انجام چند حرکت ساده و منظم به مدت چند دقيقه، انسان را در مقابل عوارض زيادي مصون مي کند. معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشکي بابل اضافه کرد: تمرينات بدني و يا ورزش يکي از راه‌هاي علاج و تسکين فشارهاي رواني است و فعاليت‌هاي بدني و امور جسماني باعث سلامتي و نشاط در بين آحاد مردم مي‌شود. وي تاکيد کرد: ورزش صبحگاهي در زمان شروع فعاليت و کار مي تواند در ايجاد نشاط ، شادابي و نيز تامين سلامت جسم و روح مؤثر باشد. اشرفيان خاطرنشان ساخت: دانش آموزان و دانشجويان مي توانند با ورزش کردن بر مشکلات خود فائق آمده و همچنين قابليت‌هاي خود را بروز دهند و اين افراد با انجام فعاليت‌هاي منظم بدني، تغييرات زيادي را در اهداف زندگي خود به وجود آورند. به گزارش خبرنگار ايرنا، در اولين روز هفته سلامت (18 فروردين ماه) ورزش صبحگاهي در معاونت بهداشتي اين واحد دانشگاهي برگزار شد.ک/3سال ۱۴۰۱، سال تولید دانش بنیان و اشتغال آفرین
© تمامی حقوق برای این سایت محفوظ است.
- بازدید روز گذشته : ۸۷۵
- بازدید هفته گذشته : ۳۲۵۱
- بازدید ماه گذشته : ۱۲۷۴۵
- آخرین بروزرسانی : ۲۷ , ۰۲ , ۱۴۰۳